最高の誕生日パーティーの食事にぴったりのシーフードレシピ

シーフード誕生日のアイデア

トマトほうれん草スパイラル

トマトとほうれん草のスパイラルは、6人分のサイドディッシュです。この料理1人分には、約8gのタンパク質、 2gの脂質、合計183カロリーが含まれています。1人分あたり69セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の19%をカバーします。1人がこのレシピを試してよかったと答えています。塩、パルメザンチーズ、ロマーノチーズ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約25分かかります。全体として、このレシピは90%という素晴らしいスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、アスパラガスとハムのスパイラル、ほうれん草とトマトとヤギのチーズのベイクド、カラフルなトマトとほうれん草のシーフードパスタなどのレシピも気に入るかもしれません。

シーフードキャセロール

シーフードキャセロールは、まさにあなたが探していたペスカタリアンレシピかもしれません。このレシピは6人分です。1食分には647カロリー、 37gのタンパク質、 30gの脂質が含まれています。1食分あたり4.99ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの26%をカバーします。このレシピは準備から盛り付けまで約1時間かかります。かなり高価なメインコースとしても使えます。玉ねぎ、マッシュルームの茎と細切れ、パン粉、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。いつでも楽しめますが、特に冬にぴったりです。Taste of Homeのこのレシピには1人のファンがいます。スプーンスコアは61%で、かなり良い料理です。このレシピが気に入ったユーザーは、ケイジャンシーフードとアンドゥイユソーセージのガンボ、カラフルトマトとほうれん草のシーフードパスタ、イタリアンシーフードシチューも気に入っています。

有名なシーフード調味料

有名なシーフードシーズニングは、まさにあなたが探していたグルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代、ラクトオボベジタリアンレシピかもしれません。このマリネは、1 食あたり42 カロリー、タンパク質 2g 、脂肪 2gです。このレシピは 4 人分で、1 食あたり 1.12 ドルかかります。11 人がこのレシピを試して気に入っています。Allrecipes が提供しています。このレシピをとても風味豊かにするには、挽いたカルダモン、挽いたシナモン、塩、その他の材料を混ぜるだけで十分です。準備から盛り付けまで、このレシピには約15 分かかります。全体として、このレシピは改善の余地があるスプーンスコア 0% を獲得しています。このレシピがお気に召しましたら、 Nearly Famous Chicken Tortilla Soup 、 Cornmeal-Crusted Catfish with Cajun Seasoning and Spicy Tartar Sauce 、 Jamaican Jerk Rub And Seasoningなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

ライスとシェリー酒入り黒豆スープ

ライスとシェリー酒入り黒豆スープは、最初から最後まで約16 時間かかります。このレシピは 6 人分で、1 人当たりのコストは 1.79 ドルです。このメインコースは、1 人当たり560 カロリー、 23 g のタンパク質、 10 g の脂質を含んでいます。Allrecipes が提供しています。9 人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。ビーフブイヨン、挽いたタイム、ライス、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。いつでも楽しめますが、特に冬に最適です。グルテンフリーで乳製品フリーの食事をしている場合には良い選択肢です。全体として、このレシピは55% という良いスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、セロリ、カシューナッツ、シェリー酒のスープ、シーフードニューバーグ (シェリー酒クリームソースのホタテ、エビ、タラ) 、ブルーチーズシェリー酒ソースのステーキなどがあります。

北イタリアのビーフシチュー

キッチンで約4 時間 50 分ほど過ごせるなら、北イタリア風ビーフシチューは試してみる価値のある素晴らしいグルテンフリー、乳製品フリーのレシピです。このレシピは 8 人分で、1 人分あたり 3.54 ドルです。1 人分には395 カロリー、タンパク質 35g 、脂質 8g が含まれています。地中海料理のメインコースとして最適です。いつでも楽しめますが、特に冬にはぴったりです。 71 人がこのレシピを試して気に入っています。オリーブオイル、ジャガイモ、セロリ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。これは Allrecipes により提供されています。すべての要素を考慮に入れて、このレシピはスプーンスコア 98% を獲得しており、これは素晴らしいことです。類似のレシピには、イタリアンシーフードシチュー、ビーフ & ギネスシチュー、ビーフグリーンチリシチューなどがあります。

味付けパルメザンロール

レシピ「味付けパルメザンロール」は、約 30 分で作れます。1食あたり 20 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の5% をカバーします。この料理 1 食分には、約4 g のタンパク質、 2 g の脂肪、合計106 カロリーが含まれています。このレシピは 24 人分です。このレシピを作った人は数人しかいませんが、1 人が「うまい」と言っています。砂糖、パン用小麦粉、シーフードシーズニング、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。これは Taste of Home が提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 28% で、かなり悪いです。同様のレシピとして、生姜風味ヨーグルトのバスマティライス、スパイシーな味付けのワカモレ、バター風味のプランテンフライと味付けアボカドをお試しください。

チキン、ほうれん草、チーズのパスタ焼き

チキン、ほうれん草、チーズのパスタベイクは、メインコースのレシピボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。1食分には、 393カロリー、 25gのタンパク質、 19gの脂肪が含まれています。1食分あたり1.28ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の19％をカバーします。このレシピは8人分です。お店に行って、オリーブオイル、クリームチーズスプレッド、チキン、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。このレシピを作った人は多くありませんが、1人はこれがぴったりだと言います。これはAllrecipesによって提供されています。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピは約20分かかります。スプーンスコアは69％で、この料理はかなり美味しいです。同様のレシピには、ベイクドほうれん草とチキンのベシャメルパスタ、カラフルなトマトとほうれん草のシーフードパスタ、そして最高！焼かないマカロニチーズがあります。

シーフードパスタデライト

シーフードパスタデライトは、乳製品不使用のペスカタリアンレシピで、6人分です。1人分には、 545カロリー、 18gのタンパク質、 5gの脂肪が含まれています。1人分あたり2.51ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の13%をカバーします。1人がこのレシピを作り、また作るつもりです。お店に行って、ピーマン、ニンニク3片、春雨、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピは約30分かかります。予算に優しいメインコースとして最適です。Taste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア52%を獲得しており、これは良い結果です。同様のレシピには、チェリーココナッツデライト、 Bingのマッシュルームデライト、ターキッシュデライトがあります。

シーフードライスキャセロール

シーフードライスキャセロールは、4人分のオードブルです。1食分には、 610カロリー、 17gのタンパク質、 9gの脂質が含まれています。1食分53セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の10%をカバーします。お店に行って、アサリ、玉ねぎ、米、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。このレシピがあれば、冬がさらに特別になります。準備から盛り付けまで、このレシピには約55分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。このレシピは、8人の食通と料理人に好まれています。ペスカタリアンの食事をしている場合には良い選択肢です。全体として、このレシピは59%という堅実なスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください：ケイジャンシーフードとアンドゥイユソーセージのガンボ、カラフルなトマトとほうれん草のシーフードパスタ、イタリアンシーフードシチュー。

ガンボヤヤ

ガンボヤヤは、始めから終わりまで約1 時間かかります。グルテンフリーで乳製品を含まないこのレシピは 4 人分で、 1 人分あたり 3.03 ドルかかります。この料理 1 人分には、約58 g のタンパク質、 27 g の脂肪、合計790 カロリーが含まれています。1 人がこのレシピを風味豊かで満足できると評価しました。このレシピはクレオール料理の典型です。ネギ、もも肉、鶏肉のスープ、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。かなり高価なメインコースとしても使えます。Allrecipes 提供。全体として、このレシピは改善の余地があるスプーンスコア 0%を獲得しています。このレシピが気に入った場合は、次の類似レシピもご覧ください:ケイジャンシーフードとアンドゥイユソーセージのガンボ、ルイジアナ風チキンガンボ、ジーンズシーフードガンボ。

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